La Compassion Therapy, o Terapia della Compassione, è un approccio terapeutico che si concentra sull'incoraggiare e coltivare la compassione verso se stessi e gli altri. Questo metodo terapeutico ha radici profonde nella pratica della mindfulness e della psicoterapia cognitivo-comportamentale, ma si distingue per il suo forte focus sull'empatia, sull'accettazione e sulla gentilezza verso sé stessi e gli altri.
