I disturbi del sonno-veglia sono un insieme di condizioni che interferiscono con la normale routine del sonno e possono causare problemi di salute fisica e mentale. Secondo il DSM-V (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, Quinta Edizione), i disturbi del sonno-veglia sono suddivisi in tre categorie principali: insonnia, disturbi del ritmo circadiano e altri disturbi del sonno non specificati.

Insonnia L'insonnia è il disturbo del sonno più comune e si verifica quando una persona ha difficoltà a dormire o a mantenere un sonno sufficientemente riposante durante la notte. Ci sono diverse forme di insonnia, tra cui l'insonnia di inizio, l'insonnia di mantenimento e l'insonnia terminale. Questi disturbi possono essere causati da stress, ansia, depressione, abuso di sostanze o altre condizioni mediche.

Disturbi del ritmo circadiano I disturbi del ritmo circadiano sono disturbi del sonno che coinvolgono l'orologio interno del corpo. Questi disturbi possono essere causati da cambiamenti nella routine del sonno, jet lag, disturbi del sonno legati alla luce o disturbi del sonno legati alla depressione stagionale.

Altri disturbi del sonno non specificati Questa categoria comprende tutti i disturbi del sonno che non rientrano nelle categorie di insonnia o disturbi del ritmo circadiano. Ad esempio, i disturbi del sonno legati alla apnea notturna, alle paralisi del sonno e alle allucinazioni ipnagogiche sono tutti considerati disturbi del sonno non specificati.

Trattamento Il trattamento dei disturbi del sonno-veglia dipende dalla causa sottostante e dalla gravità dei sintomi. Le opzioni di trattamento possono includere terapia comportamentale, farmaci per il sonno, terapia luminosa e altre terapie alternative. È importante che una persona con disturbi del sonno consulti un medico per una valutazione e un trattamento appropriati.

Bibliografia:

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